ゲシュタルト心理学 フォーカシングのことなら

フォーカシング

フォーカシング

 

ユージン・ジェンドリンが行った心理療法の研究によって生み出されたもので、まだ言葉にならない心の実感に触れ、そこから意味を見出す方法です。

 

カウンセリングの基盤となる心と体に寄り添うことの温かさと力強さを知り、聴く力を育てます。さらに“自分を大切にするセルフケア”としても役立ちます。